Elämys: Qigong – kiinalainen voimistelu - Katso kuvat ja

Kuvat
Kartta

Pääkaupunkiseutu, Helsinki

0 arvostelua

istuen

seisten

omat ruoat ei sallittu

omat juomat ei sallittu

QIGONG – KIINALAINEN VOIMISTELU

30min – 60 min / 75min – 120min (ulkona tai sisällä)

Qigongia harjoittavat ympäri maailmaa terveyden ja hyvinvoinnin vaalijat, mutta myös sisäistä voimaa kehittävät taistelulajien harjoittajat sekä rauhan ja oivalluksen etsijät. Harjoituksissa on mukana mm. voimistelullisia liikkeitä, hitaita virtaavia liikkeitä, staattisia asentoja ja meditatiivisia hetkiä. Harjoitukset rentouttavat, nostavat energiatasoa ja lisäävät sisäistä selkeyttä.

MUUTA

Qigongia kuuluu perinteisesti tehdä luonnon keskellä tai puistossa, mutta se toimii myös hyvin sisällä.

45-60min harjoituksessa lyhyt taustoitus lajiin. 30min vain suoraan harjoitusta sovitussa paikassa. Pidemmässä kokonaisuudessa tulee myös qigoningin periaatteita, joilla jokainen voi löytää lisää hyvinvointia ja voimavaroja arkeen ja vapaa-ajalle.

Ilman äänentoistoa 60 henkilö salissa / kentällä. 40 ihmistä metsässä. Qigongia kiinalaiset ovat tehneet täysissä Stadioneilla, jos on äänentoistoa ja tilaa, niin ei rajoja osallistujamäärälle.

Jarko Taivasmaa on opiskellut qigongia Yhdysvalloissa ja opettanut qigongia vuodesta 2005 yrityksissä, teatterikorkeakouluissa, yksityishenkilöille kursseilla, viikkotunneilla ja retriiteillä.

AVAINSANAT

Qigong, palautuminen, stressinhallinta, työhyvinvointi, energiatasot, mindfulness, kehonhuolto, sisäinen selkeys, liikemeditaatio.

Hinnasto

Päivävuokra alk.

Hinta / tunti alk.

Myyntitakuu alk.

Hinta / henkilö alk.

Lisätietoa hinnoittelusta

Hinta: 60min: Pienryhmä 355 €, 10-20 henkeä 425 €.

75-120min: Pienryhmä 475 €, 10-20 henkeä 625 €.

*Lisähenkilöt (60min / 75-120min) +10 € / hlö. 40 jälkeen lisähenkilöt +5 € / hlö.

(Hinta on 0alv)

Lisätietoa peruutuksesta

Peruminen yli 28 päivää ennen aktiviteettia - ei kulua. 28 - 14 päivää 50%. 13 päivää - 73tuntia 70%. 72 tuntia tai alle - koko hinta veloitetaan.

Haluatko lisätietoa tai kustomoidun tarjouksen?

Kapasiteetti

Seisten

Istuen

Luokka

Teatteri

Banketti

Suorakaide

U-muoto

Pinta-ala

Hyvän äänentoiston kanssa myös isommat ryhmät toimivat. Ryhmäkoko on joustava 5-1000+. Kysy lisää.

Sijainti

Pääkaupunkiseutu, 00100 Helsinki

Palvelut ja puitteet

Tapahtumatyypit

Juhlat
Häät
Saunailta
Illallinen / lounas
Kokous
Seminaari / konferenssi
Messut
Esitys / näytös
Virkistystilaisuus
Mökkireissu / retriitti
Elämys / aktiviteetti
Pikkujoulut

Tilatyypit

Elämyspalvelu

Täällä järjestettyä

Kokemuksia ja tutkimuksia Qigongista

Jarko Taivasmaa on opettanut Qigong opettajakoulutuksensa jälkeen vuodesta 2005.

KOKEMUS
Kahden lukukauden mittainen viikkokurssi Jarko Taivasmaan ohjauksessa, josta osallistujat saivat.

*Välineitä stressin hallintaan ja rentoutumiseen ja mielen
hallintaan

*Lisää mielen tyyneyttä ja rauhaa

*Keinoja elämän kokonaishallintaan ja asioiden terveellisempää
suhteuttamiskykyä (mikä on tärkeää, mikä ei)

*Lisää itsensä tuntemusta, keskittymiskykyä, läsnäoloa,
kehotietoisuutta, itsevarmuutta, johtajuutta, avoimuutta, rohkeutta,
sosiaalisuutta

Nainen, key account manager, 47v. Espoo
Mies, program manager, 48v. Espoo

TUTKIMUKSIA JA YHTEENVETOJA
A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085832/

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja.

Kiinnostuitko kohteesta Elämys: Qigong – kiinalainen voimistelu ?

Kyselyt ja varaukset

Myyntipalvelu
Jarko Taivasmaa

Hakuun (6900+ tilaa)