Elämys: Qigong – kiinalainen voimistelu - Boka för ditt

Bilder
Karta

Pääkaupunkiseutu, Helsinki

0 recensioner

sittande

stående

egen mat inte tillåten

egen dryck inte tillåten

QIGONG – KIINALAINEN VOIMISTELU

30min – 60 min / 75min – 120min (ulkona tai sisällä)

Qigongia harjoittavat ympäri maailmaa terveyden ja hyvinvoinnin vaalijat, mutta myös sisäistä voimaa kehittävät taistelulajien harjoittajat sekä rauhan ja oivalluksen etsijät. Harjoituksissa on mukana mm. voimistelullisia liikkeitä, hitaita virtaavia liikkeitä, staattisia asentoja ja meditatiivisia hetkiä. Harjoitukset rentouttavat, nostavat energiatasoa ja lisäävät sisäistä selkeyttä.

MUUTA

Qigongia kuuluu perinteisesti tehdä luonnon keskellä tai puistossa, mutta se toimii myös hyvin sisällä.

45-60min harjoituksessa lyhyt taustoitus lajiin. 30min vain suoraan harjoitusta sovitussa paikassa. Pidemmässä kokonaisuudessa tulee myös qigoningin periaatteita, joilla jokainen voi löytää lisää hyvinvointia ja voimavaroja arkeen ja vapaa-ajalle.

Ilman äänentoistoa 60 henkilö salissa / kentällä. 40 ihmistä metsässä. Qigongia kiinalaiset ovat tehneet täysissä Stadioneilla, jos on äänentoistoa ja tilaa, niin ei rajoja osallistujamäärälle.

Jarko Taivasmaa on opiskellut qigongia Yhdysvalloissa ja opettanut qigongia vuodesta 2005 yrityksissä, teatterikorkeakouluissa, yksityishenkilöille kursseilla, viikkotunneilla ja retriiteillä.

AVAINSANAT

Qigong, palautuminen, stressinhallinta, työhyvinvointi, energiatasot, mindfulness, kehonhuolto, sisäinen selkeys, liikemeditaatio.

Prissättning

Dagshyra fr.

Pris / timme fr.

Försäljningsgaranti fr.

Pris / person fr.

Tilläggsuppgifter om prissättning

Hinta: 60min: Pienryhmä 355 €, 10-20 henkeä 425 €.

75-120min: Pienryhmä 475 €, 10-20 henkeä 625 €.

*Lisähenkilöt (60min / 75-120min) +10 € / hlö. 40 jälkeen lisähenkilöt +5 € / hlö.

(Hinta on 0alv)

Tilläggsuppgifter om avbokning

Peruminen yli 28 päivää ennen aktiviteettia - ei kulua. 28 - 14 päivää 50%. 13 päivää - 73tuntia 70%. 72 tuntia tai alle - koko hinta veloitetaan.

Vill du ha mer information eller en offert?

Kapacitet

Stående

Sittande

Klassrum

Teater

Bankett

Styrelse

U-form

Golvyta

Hyvän äänentoiston kanssa myös isommat ryhmät toimivat. Ryhmäkoko on joustava 5-1000+. Kysy lisää.

Plats

Pääkaupunkiseutu, 00100 Helsinki

Tjänster och faciliteter

Evenemang

Fest
Bröllop
Spa / relax / bastu
Middag / Lunch
Möte
Konferens
Mässa / Utställning
Föreställning / show
Rekreation
Stuga / boende
Upplevelse / aktivitet
Julbord / Julfest

Lokal

Upplevelse / aktivitet

Organiserat här

Kokemuksia ja tutkimuksia Qigongista

Jarko Taivasmaa on opettanut Qigong opettajakoulutuksensa jälkeen vuodesta 2005.

KOKEMUS
Kahden lukukauden mittainen viikkokurssi Jarko Taivasmaan ohjauksessa, josta osallistujat saivat.

*Välineitä stressin hallintaan ja rentoutumiseen ja mielen
hallintaan

*Lisää mielen tyyneyttä ja rauhaa

*Keinoja elämän kokonaishallintaan ja asioiden terveellisempää
suhteuttamiskykyä (mikä on tärkeää, mikä ei)

*Lisää itsensä tuntemusta, keskittymiskykyä, läsnäoloa,
kehotietoisuutta, itsevarmuutta, johtajuutta, avoimuutta, rohkeutta,
sosiaalisuutta

Nainen, key account manager, 47v. Espoo
Mies, program manager, 48v. Espoo

TUTKIMUKSIA JA YHTEENVETOJA
A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085832/

Recensioner

Inga recensioner ännu.

Är du intresserad av Elämys: Qigong – kiinalainen voimistelu ?

Kontakta lokalen

Bokningen
Jarko Taivasmaa

Sök lokaler (6900+)