Elämys: Voimakas hengitys & Äänimaljarentoutus

Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
 
Erittäin kokonaisvaltainen koko kehon ja mielen ilta. Tällä yhdistelmätunnilla päästetään irti mm. stressistä ja kehon jännitteistä. Tunnin ensimmäinen puolisko tehdään voimakas stimuloiva hengitysharjoitus ja lopuksi jäädään kellumaan äänimaljojen harmoniseen sointukylpyyn. Ohjauksesta vastaa hengitysvalmentaja Sami ja äänimaljahoitaja Sofia.

Hengitysharjoituksen hyötyjä;
Nämä voimakkaat hengitysharjoitukset aktivoivat hetkellisesti sympaattista hermostoa, mikä antaa mukavan energiaboostin ja parantaa vastustuskykyä. Voimakkaat hengitystekniikat auttavat myös purkamaan kehoon jumiin jäänyttä energiaa ja tunteita. Hengitystekniikoilla voidaan myös purkaa kehossa piileviä traumoja ja tunnelukkoja. Moni voi kokea myös hyvin voimakkaita meditatiivisia ja henkisiä kokemuksia.

Äänimaljarentoutus vaikuttaa mm. seuraaviin asioihin;
  • verenpaineen lasku
  • sykkeen lasku
  • apua ahdistukseen ja masennuksen oireisiin
  • ruoansulatuksen ja suolen toiminnan tehostuminen ja tasoittuminen
  • hengityksen tasoittuminen ja syveneminen
  • minkä tahansa kivun lievitys
  • stressihormonien lasku
  • unen laadun paraneminen ja nukahtamisajan lyheneminen
  • lihasjännitykset hellittävät
  • keskittymiskyky, luovuus, oppiminen lisääntyy
  • kuukautis -ja endometrioosikivut
  • auttaa tunnetyöskentelyssä
  • aktivoi parasympaattisen hermoston

Huomioitavia sairauksia tai tilanteita:
  • Syöpähoitojen aikaan EI äänimaljahoitoon saa tulla.
  • Sydämentahdistin on este äänimaljahoidolle.
  • Raskauden aikana voit osallistua ryhmärentoutukseen, mutta emme suosittele voimakasta hengitysharjoitusta raskaana olevalle, joten tätä yhdistelmätuntia emme suosittele raskauden aikana. Tulethan tunnille myös terveenä.

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.

Ovet aukeavat puolta tuntia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan.

Kurssimme taipuvat erilaisiin yksityistilaisuuksiin, kuten Tyky-, polttari-, synttäri-, illanistujaistapahtumiin tai vaikka viikonloppu elämykseksi.

Tervetuloa Olkkarille!
Seisten:
12
Istuen:
12
Omat juomat:
Ei
Omat ruoat:
Ei
Hinnat alkaen
Hinta / hlö:
40 €
Päivävuokra
-
Hinta / tunti:
-
Myyntitakuu:
-
Osoite: Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
  • Kapasiteetti seisten
    12
    Seisten
  • Kapasiteetti istuen
    12
    Istuen
  • Kapasiteetti luokkamuodossa
    -
    Luokka
  • Kapasiteetti teatterimuodossa
    -
    Teatteri
  • Kapasiteetti pyöreillä pöydillä
    -
    Banketti
  • Kapasiteetti suorakaidepöydällä
    -
    Suorakaide
  • Kapasiteetti U-muodossa
    -
    U-muoto
  • Tilan pinta-ala
    -
    Pinta-ala

Lisätietoja:

Elämys on suunniteltu 4-12 henkilön ryhmille.

Ruoka ja juoma
  • Pitopalvelu tilan kautta
  • Omat ruoat mahdolliset
  • Tilalla anniskelulupa
  • Omat juomat sallittu
  • Kokous- / Kahvitarjoilu
Tekniikka
  • Kevyt äänentoisto
  • Videotykki tai esitysnäyttö
  • Mikrofoni
  • TV
  • Pro äänilaitteisto
  • Videokonferenssivälineet
  • Pro valaistustekniikka
  • Pelikonsoli
  • CD / DVD -soitin
  • Tulostin
  • Wi-Fi
Tilaan kuuluu
  • Terassi
  • Sauna
  • Majoittumismahdollisuus
  • Esteetön tila
  • Kattotila
  • Uima-allas
  • Piha
  • Tanssilattia
  • Hansel-sopimus
  • Musiikki kovalla OK
Kalusto
  • Keittiö asiakkaan käytössä
  • Esiintymislava
  • Fläppi- / Valkotaulu
  • Diskopallo :)
  • Palju / poreallas
  • Astiasto
  • Piano
  • Pyyhkeet
  • Muistiinpanovälineet
Tapahtumatyypit
  • Juhlat
  • Häät
  • Saunailta
  • Illallinen / lounas
  • Kokous
  • Seminaari / konferenssi
  • Messut
  • Esitys / näytös
  • Virkistystilaisuus
  • Mökkireissu / retriitti
  • Elämys / aktiviteetti
  • Pikkujoulut
Tilatyypit
  • Elämyspalvelu
  • 40 €
    Hinta / henkilö alk.
  • -
    Hinta / tunti alk.
  • -
    Päivävuokra alk.
  • -
    Myyntitakuu alk.
  • -
    Varausmaksu
  • -
    Siivousmaksu

Lisätietoa hinnoittelusta:

Kesto 2h
hinta 40€/hlö

Ei vielä arvosteluja.

Kyselyt ja varaukset
Valitse päivämäärä
joulukuu 2024
ma
ti
ke
to
pe
la
su
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Varaustilanne kyselyn kautta
Lähettämällä kyselyn hyväksyt
käyttöehdot (10.6.2024) ja
tietosuojalausekkeen (17.2.2021).
  • Saat vastauksen nopeasti sähköpostiisi

    Kohde vastaa tyypillisesti työpäivän aikana

  • Vahvista varaus tai jatka keskustelua

    Neuvottele yksityiskohdat kohteen kanssa

  • Et maksa välityspalkkiota tai lisähintaa

    Sovi maksusta suoraan kohteen kanssa

Sofia Vilmunen
Olkkari - Irtiottojen olohuone

Venuu.fi - Suomen suosituin tapahtumatilojen varauspalvelu

Venuusta varaat helposti uniikit tilat yritys- ja yksityistilaisuuksiin kuten juhliin, kokouksiin, illallisiin, lounas- ja aamiaistilaisuuksiin, saunailtoihin, kesäjuhliin sekä pikkujouluihin. Parhaat juhlatilat valmistujaisiin, karonkkaan, syntymäpäiviin ja häihin. Katso kuvat, lue kokemuksia ja löydä parhaat hinnat. Varaus on aina 100% ilmaista!

Haluatko saada parhaat vinkit ja ideat tapahtumiin?

Tilaa uutiskirje!
×