Elämys: Voimakas hengitys & Äänimaljarentoutus

Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
 
Erittäin kokonaisvaltainen koko kehon ja mielen ilta. Tällä yhdistelmätunnilla päästetään irti mm. stressistä ja kehon jännitteistä. Tunnin ensimmäinen puolisko tehdään voimakas stimuloiva hengitysharjoitus ja lopuksi jäädään kellumaan äänimaljojen harmoniseen sointukylpyyn. Ohjauksesta vastaa hengitysvalmentaja Sami ja äänimaljahoitaja Sofia.

Hengitysharjoituksen hyötyjä;
Nämä voimakkaat hengitysharjoitukset aktivoivat hetkellisesti sympaattista hermostoa, mikä antaa mukavan energiaboostin ja parantaa vastustuskykyä. Voimakkaat hengitystekniikat auttavat myös purkamaan kehoon jumiin jäänyttä energiaa ja tunteita. Hengitystekniikoilla voidaan myös purkaa kehossa piileviä traumoja ja tunnelukkoja. Moni voi kokea myös hyvin voimakkaita meditatiivisia ja henkisiä kokemuksia.

Äänimaljarentoutus vaikuttaa mm. seuraaviin asioihin;
  • verenpaineen lasku
  • sykkeen lasku
  • apua ahdistukseen ja masennuksen oireisiin
  • ruoansulatuksen ja suolen toiminnan tehostuminen ja tasoittuminen
  • hengityksen tasoittuminen ja syveneminen
  • minkä tahansa kivun lievitys
  • stressihormonien lasku
  • unen laadun paraneminen ja nukahtamisajan lyheneminen
  • lihasjännitykset hellittävät
  • keskittymiskyky, luovuus, oppiminen lisääntyy
  • kuukautis -ja endometrioosikivut
  • auttaa tunnetyöskentelyssä
  • aktivoi parasympaattisen hermoston

Huomioitavia sairauksia tai tilanteita:
  • Syöpähoitojen aikaan EI äänimaljahoitoon saa tulla.
  • Sydämentahdistin on este äänimaljahoidolle.
  • Raskauden aikana voit osallistua ryhmärentoutukseen, mutta emme suosittele voimakasta hengitysharjoitusta raskaana olevalle, joten tätä yhdistelmätuntia emme suosittele raskauden aikana. Tulethan tunnille myös terveenä.

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.

Ovet aukeavat puolta tuntia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan.

Kurssimme taipuvat erilaisiin yksityistilaisuuksiin, kuten Tyky-, polttari-, synttäri-, illanistujaistapahtumiin tai vaikka viikonloppu elämykseksi.

Tervetuloa Olkkarille!
Standing:
12
Seated:
12
Own alcohol:
No
Own food:
No
Prices from
Price / person:
40 €
Rent per day
-
Price / hour:
-
Minimum spend:
-
Address: Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
  • Capacity standing
    12
    Standing
  • Capacity seated
    12
    Seated
  • Capacity in classroom style
    -
    Classroom
  • Capacity in theater formation
    -
    Theater
  • Capacity with banquet tables
    -
    Banquet
  • Capacity with conference tables
    -
    Conference
  • Capacity in U shape
    -
    U shape
  • Floor area
    -
    Floor area

Additional information:

Elämys on suunniteltu 4-12 henkilön ryhmille.

Food and drinks
  • Food from venue
  • Own food allowed
  • Alcohol from venue
  • Own alcohol allowed
  • Meeting catering
Technology
  • Sound system
  • Projector or similar
  • Microphone
  • TV / Screen
  • Professional sound system
  • Video conferencing equipment
  • Professional lighting system
  • Game console
  • CD / DVD player
  • Printer
  • Wi-Fi
In the venue
  • Terrace
  • Sauna
  • Accommodation
  • Wheelchair accessible
  • Penthouse
  • Swimming pool
  • Garden
  • Dance floor
  • Framework agreement with the State Trading Centre
  • Loud music OK
Equipment
  • Kitchen for customer
  • Stage
  • Whiteboard / Flip chart
  • Disco ball :)
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Dinnerware
  • Piano
  • Towels
  • Note-taking material
Event types
  • Party
  • Wedding
  • Spa / Wellness / Sauna
  • Dinner / Lunch
  • Meeting
  • Conference / Seminar
  • Fair / Exhibition
  • Performance / Show
  • Recreation
  • Cabin trip / Retreat
  • Experience / Activity
  • Christmas Party
Venue type
  • Experience / Activity
  • 40 €
    Price / person fr.
  • -
    Price / hour fr.
  • -
    Daily rent fr.
  • -
    Minimum spend fr.
  • -
    Reservation fee
  • -
    Cleaning fee

Additional information:

Kesto 2h
hinta 40€/hlö

No reviews yet.

Bookings and inquiries
November 2024
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
Availability unknown
The message can't be empty.
Enter your name.
Incorrect email address.
Email addresses must be same.
By sending an inquiry, you agree to our
Terms and Conditions (2024-10-06) and
Privacy Policy (2021-02-17).
  • Receive a quick response via email

    Venue responds typically within a workday

  • Confirm booking or continue discussion

    Negotiate details directly with the venue

  • Venuu doesn’t charge you any fees

    Pay directly to the venue – no added costs

Sofia Vilmunen
Olkkari - Irtiottojen olohuone

Venuu.fi - Biggest venue booking service in Finland

Book unique spaces for corporate and private events including parties, meetings, dinners, lunch and breakfast events as well as summer & christmas parties. Find the best party venues for graduations and birthdays. View images and find best prices. Booking is always 100% free!

×