Elämys: Voimakas hengitys & Äänimaljarentoutus
Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
Allmän information
Erittäin kokonaisvaltainen koko kehon ja mielen ilta. Tällä yhdistelmätunnilla päästetään irti mm. stressistä ja kehon jännitteistä. Tunnin ensimmäinen puolisko tehdään voimakas stimuloiva hengitysharjoitus ja lopuksi jäädään kellumaan äänimaljojen harmoniseen sointukylpyyn. Ohjauksesta vastaa hengitysvalmentaja Sami ja äänimaljahoitaja Sofia.
Hengitysharjoituksen hyötyjä;
Nämä voimakkaat hengitysharjoitukset aktivoivat hetkellisesti sympaattista hermostoa, mikä antaa mukavan energiaboostin ja parantaa vastustuskykyä. Voimakkaat hengitystekniikat auttavat myös purkamaan kehoon jumiin jäänyttä energiaa ja tunteita. Hengitystekniikoilla voidaan myös purkaa kehossa piileviä traumoja ja tunnelukkoja. Moni voi kokea myös hyvin voimakkaita meditatiivisia ja henkisiä kokemuksia.
Äänimaljarentoutus vaikuttaa mm. seuraaviin asioihin;
- verenpaineen lasku
- sykkeen lasku
- apua ahdistukseen ja masennuksen oireisiin
- ruoansulatuksen ja suolen toiminnan tehostuminen ja tasoittuminen
- hengityksen tasoittuminen ja syveneminen
- minkä tahansa kivun lievitys
- stressihormonien lasku
- unen laadun paraneminen ja nukahtamisajan lyheneminen
- lihasjännitykset hellittävät
- keskittymiskyky, luovuus, oppiminen lisääntyy
- kuukautis -ja endometrioosikivut
- auttaa tunnetyöskentelyssä
- aktivoi parasympaattisen hermoston
Huomioitavia sairauksia tai tilanteita:
- Syöpähoitojen aikaan EI äänimaljahoitoon saa tulla.
- Sydämentahdistin on este äänimaljahoidolle.
- Raskauden aikana voit osallistua ryhmärentoutukseen, mutta emme suosittele voimakasta hengitysharjoitusta raskaana olevalle, joten tätä yhdistelmätuntia emme suosittele raskauden aikana. Tulethan tunnille myös terveenä.
TAMPEREEN OLKKARI
Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.
Ovet aukeavat puolta tuntia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan.
Kurssimme taipuvat erilaisiin yksityistilaisuuksiin, kuten Tyky-, polttari-, synttäri-, illanistujaistapahtumiin tai vaikka viikonloppu elämykseksi.
Tervetuloa Olkkarille!
Stående:
12
Sittande:
12
Egna drycker:
Nej
Egen mat:
Nej
Priser från
Pris / person:
40 €
Dagshyra
-
Pris / timme:
-
Försäljningsgaranti:
-
Adress
Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere
Kapacitet
-
12Stående -
12Sittande -
-Klassrum -
-Teater -
-Bankett -
-Styrelse -
-U-form -
-Golvyta
Tilläggsuppgifter:
Elämys on suunniteltu 4-12 henkilön ryhmille.
Detaljerade uppgifter
Mat och dryck
- Mat via lokalen
- Egen mat tillåten
- Utskänkningstillstånd
- Egen dryck tillåten
- Fika
Teknik
- Ljudsystem
- Projektor el.dyl.
- Mikrofon
- TV
- Professionelt ljudsystem
- Utrustning för videokonferens
- Professionell ljusteknik
- Spelkonsol
- CD / DVD -spelare
- Printer
- Wi-Fi
I lokalen
- Terrass
- Bastu
- Övernattningsmöjlighet
- Handikappsanpassad
- Takvåning
- Swimmingpool
- Trädgård
- Dansgolv
- Ramavtal med Statens inköpscentral
- Högljudd musik OK
Utrustning
- Kök i kundens bruk
- Scen
- Whiteboard / Blädderblock
- Discokula :)
- Bubbelpool / Jacuzzi
- Servis
- Piano
- Handdukar
- Anteckningsmaterial
Evenemang
- Fest
- Bröllop
- Spa / relax / bastu
- Middag / Lunch
- Möte
- Konferens
- Mässa / Utställning
- Föreställning / show
- Rekreation
- Stuga / boende
- Upplevelse / aktivitet
- Julbord / Julfest
Lokal
- Upplevelse / aktivitet
Prissättning och regler
-
40 €Pris / person fr.
-
-Pris / timme fr.
-
-Dagshyra fr.
-
-Försäljningsgaranti fr.
-
-Bokningsavgift
-
-Städavgift
Tilläggsuppgifter om prissättning:
Kesto 2h
hinta 40€/hlö
Recensioner
Inga recensioner ännu.
Bokning och förfrågan
Sofia Vilmunen
Olkkari - Irtiottojen olohuone
Olkkari - Irtiottojen olohuone
Venuu.fi - Finlands största bokningstjänst för eventlokaler
Populära sökningar i: Tampere
På Venuu bokar du enkelt en unik lokal för ett företags- eller privatevenemang såsom fest, möte, middagsbjudning, lunch- och frukostevent, sommarfest och julbord. De bästa lokalerna för examensfest, disputationsfest eller födelsedagsfest samt de vackraste bröllopslokalerna. Se bilder och boka en lokal till bästa pris. Bokningar är alltid 100% gratis!