Elämys: Jooga & Sointukylpy

Pyhäjärvenkatu 10, Tampere
12
istuen
12
seisten
omat ruoat sallittu
omat juomat sallittu
Anna kehollesi lempeyttä ja rakkautta restoratiivisen yinjoogan muodossa ja anna kehon ja mielen levätä syvärentouttavan sointukylvyn harmonisissa soinnuissa.

Teemme hitaan ja viipyilevän, super-rentouttavan restoratiivisen yinjoogaharjoituksen, jossa antaudumme levolle. Harjoitus sopii niin aloittelijoille kuin pitempään jooganneille.

Rentouttavan harjoituksen jälkeen jäädään vielä sointukylpyyn eli syventymään rentouden tilaan äänimaljojen avulla. Jooga ohjaajana toimii Nanasteen Nana ja äänimaljoja soittaa Healingwavesin Sofia.

Minimi osallistujamäärä on 5 henkilöä.

Yin joogan hyötyjä on mm.
• Laskee stressitasoa
• Rentouttaa ja rauhoittaa kehoa & mieltä
• Lisää itsetuntemusta ja kehon kuuntelemisen taitoa
• Parantaa kehon liikkuvuutta ja nestekiertoa
• Toimii palauttavana harjoituksena
• Vahvistaa immuniteettia
• Parantaa ruuansulatusta
• Energian virtaus ja elinvoimaisuus lisääntyy
• Itsemyötätunto lisääntyy
• Unenlaatu parantuu

Äänimaljat on syvärentoutusmenetelmä, joka auttaa mm. myös seuraaviin asioihin;
  • sykkeen lasku
  • verenpaineen lasku
  • apua ahdistukseen ja masennuksen oireisiin
  • apua paniikkihäiriöihin
  • ruoansulatuksen ja suolen toiminnan tehostuminen ja tasoittuminen
  • hengityksen tasoittuminen ja syveneminen
  • stressihormonien lasku
  • unen laadun paraneminen ja nukahtamisajan lyheneminen
  • lihasjännitykset hellittävät
  • keskittymiskyky, luovuus, oppiminen lisääntyy

Huomioitavia sairauksia tai tilanteita:
  • Syöpähoitojen aikaan EI äänimaljahoitoon saa tulla.
  • Sydämentahdistin on este äänimaljahoidolle.
  • Raskauden aikana voit osallistua ryhmärentoutukseen, mutta emme suosittele yksilöhoitoja raskauden aikana.

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.

Ovet aukeavat puolta tuntia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan.

Kurssimme taipuvat erilaisiin yksityistilaisuuksiin, kuten Tyky-, polttari-, synttäri-, illanistujaistapahtumiin tai vaikka viikonloppu elämykseksi.

Tervetuloa Olkkarille!

Hinnasto

-
Päivävuokra alk.
-
Hinta / tunti alk.
-
Myyntitakuu alk.
40 €
Hinta / henkilö alk.

Lisätietoa hinnoittelusta

Jooga 75min & sointukylpy 30min (2h)
hinta 40€/hlö

Haluatko lisätietoa tai kustomoidun tarjouksen?

Kapasiteetti

Kapasiteetti seisten
12
Seisten
Kapasiteetti istuen
12
Istuen
Kapasiteetti luokkamuodossa
-
Luokka
Kapasiteetti teatterimuodossa
-
Teatteri
Kapasiteetti pyöreillä pöydillä
-
Banketti
Kapasiteetti suorakaidepöydällä
-
Suorakaide
Kapasiteetti U-muodossa
-
U-muoto
Tilan pinta-ala
-
Pinta-ala

Elämys on suunniteltu 5-12 henkilön ryhmille

Sijainti

Pyhäjärvenkatu 10, 33200 Tampere

Palvelut ja puitteet

Ruoka ja juoma

  • Omat ruoat mahdolliset
  • Omat juomat sallittu

Tapahtumatyypit

  • Juhlat
  • Häät
  • Saunailta
  • Illallinen / lounas
  • Kokous
  • Seminaari / konferenssi
  • Messut
  • Esitys / näytös
  • Virkistystilaisuus
  • Mökkireissu / retriitti
  • Elämys / aktiviteetti
  • Pikkujoulut

Tilatyypit

  • Elämyspalvelu

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja.

Kiinnostuitko kohteesta Elämys: Jooga & Sointukylpy?

Kyselyt ja varaukset
Valitse päivämäärä
kesäkuu 2025
ma
ti
ke
to
pe
la
su
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
Varaustilanne kyselyn kautta
Lähettämällä kyselyn hyväksyt
käyttöehdot (10.6.2024) ja
tietosuojalausekkeen (17.2.2021).
  • Saat vastauksen nopeasti sähköpostiisi

    Kohde vastaa tyypillisesti työpäivän aikana

  • Vahvista varaus tai jatka keskustelua

    Neuvottele yksityiskohdat kohteen kanssa

  • Et maksa välityspalkkiota tai lisähintaa

    Sovi maksusta suoraan kohteen kanssa

Sofia Vilmunen
Olkkari - Irtiottojen olohuone
Yli 100 000 varausta välitetty
Suomen suurin valikoima
Ei välitysmaksuja, aina edullisin hinta
×