Elämys: Yarnanta |Barre

Haluatko tarjota ryhmällesi energisoivan ja mieleenpainuvan liikuntahetken? Yarnanta järjestää räätälöityjä barre-tunteja polttareihin, tiimipäiviin ja muihin tapahtumiin, 15–40 hengen ryhmille. Voimme toteuttaa tunnit asiakkaan tiloissa tai etsiä sopivan paikan puolestanne. Kesäisin harjoitus on mahdollista järjestää myös Laukaan hirsisessä tuvassa (12-15 hlöä), jossa voitte yhdistää harjoituksen rentouttavaan rantasaunomiseen.

Barre on harjoitusmuoto, joka yhdistää baletin, pilateksen ja joogan elementtejä. Se keskittyy pieniin, hallittuihin liikkeisiin, jotka vahvistavat kehoa, parantavat ryhtiä ja lisäävät liikkuvuutta. Barre-tunnit ovat matalan intensiteetin harjoituksia, jotka sopivat kaikentasoisille liikkujille.

Kokenut ohjaajamme, Jarna Paalanen-Flyktman, luo turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen voi harjoitella omalla tasollaan. Tunnit alkavat lämmittelyllä ja etenevät lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviin liikkeisiin, päättyen rentouttavaan loppuvenyttelyyn. Musiikki ja äänimaailma tukevat harjoituksen rytmiä ja tunnelmaa.

Barre-harjoittelu vahvistaa lihaksia, parantaa kestävyyttä ja lisää liikkuvuutta. Se on lempeä nivelille ja sopii erinomaisesti myös palauttavaksi harjoitukseksi.

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous – suunnitellaan yhdessä teille sopiva barre-elämys!