Elämys: Tampereen Olkkari | Jooga & Äänimaljarentoutus

Anna kehollesi lempeyttä ja rakkautta restoratiivisen yinjoogan muodossa ja anna kehon ja mielen levätä syvärentouttavien äänimaljojen harmonisissa soinnuissa.

Rentouttavan harjoituksen jälkeen jäädään vielä sointukylpyyn eli syventymään rentouden tilaan äänimaljojen avulla.

Minimi osallistujamäärä on 5 henkilöä.

Yin joogan hyötyjä on mm.

• Laskee stressitasoa

• Rentouttaa ja rauhoittaa kehoa & mieltä

• Lisää itsetuntemusta ja kehon kuuntelemisen taitoa

• Parantaa kehon liikkuvuutta ja nestekiertoa

• Toimii palauttavana harjoituksena

• Vahvistaa immuniteettia

• Parantaa ruuansulatusta

• Energian virtaus ja elinvoimaisuus lisääntyy

• Itsemyötätunto lisääntyy

• Unenlaatu parantuu

Äänimaljojen vaikutuksia

Huomioitavaa

Äänimaljarentoutus saattaa helpottaa tai tilapäisesti pahentaa kroonisia sairauksia (esim. migreeni, parkinson, ms-tauti). Mahdolliset riskit eivät ole vakavia, mutta ne kannattaa huomioida.

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.

Ovet aukeavat 15 minuuttia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan.

Kurssimme taipuvat erilaisiin yksityistilaisuuksiin, kuten Tyky-, polttari-, synttäri-, illanistujaistapahtumiin tai vaikka viikonloppu elämykseksi.

Tervetuloa Olkkarille!