Elämys: Pole4Fit Ilmajooga Vallila

Pole4fitin ilmajoogatunnilla pääset kokeilemaan lempeää harjoituskokonaisuutta, jossa erilaisten tasapaino- ja kehonhallintaliikkeiden lisäksi huolletaan niin kehoa kuin mieltäkin.

Joogaharjoituksiin ja venytyksiin saadaan lisää ulottuvuuksia joogaliinaa, eli leveää kangaslenkkiä käyttämällä. Rauhalliset ilmajoogatunnit tarjoavat monipuolisten voima- ja liikkuvuusharjoitteiden lisäksi kokonaisvaltaista rentoutumista kaikentasoisille liikkujille.

Pole4fitin ilmajooga-elämyksen voi järjestää esimerkiksi synttäreihin, polttareihin, tyky-päivään tai muuhun yhteiseen juhlaan, ja se räätälöidään ryhmän tasoon ja toiveisiin sopivaksi. Tilassa on oma joogaliina jopa 20 osallistujalle.

Tunnille on hyvä varata mukaan ihonmyötäiset, joustavat vaatteet - mieluiten pitkälahkeiset housut ja hihallinen yläosa, jotta ilmajoogan liikkeet ovat mukavia ja turvallisia. Korut, kellot ja terävät esineet kannattaa poistaa etukäteen, ja pitkät hiukset on hyvä sitoa ylös. Vesipullo myös mukaan tunnille!