Elämys: Aurinkotalo | Jooga

Aurinkotalo tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden sukeltaa traditionaalisen joogan maailmaan oman ryhmän kesken.

Shaktajooga perustuu aitoon intialaiseen joogaperinteeseen, jota opetetaan alkuperäisessä muodossaan – ilman muutoksia tai modernisaatiota. Harjoitukset tukevat kehon ja mielen yhteistyötä, käynnistävät luonnolliset palautumismekanismit ja tuovat syvää rentoutta sekä virkistystä.

Olipa tavoitteena tutustua joogaan, syventyä sen filosofiaan tai oppia ayurvedisen kävelyhieronnan taito, Aurinkotalo tarjoaa elämyksen, joka sopii juuri kyseiselle ryhmälle.

🌿 Johdatus shaktajoogaan – perusteet ja lempeä harjoitus, joka sopii kaikille.

🌿 Syväsukellus joogaan – keskustelua valitusta teemasta sekä joogaharjoitus, joka syventää ymmärrystä.

🌿 Ayurvedinen kävelyhieronta – perinteinen intialainen hoitomenetelmä, jonka tekniikat voi oppia ja harjoitella yhdessä.

Korkeakoulutetut ohjaajat tarjoavat paitsi kokonaisvaltaista hyvinvointia myös uusia näkökulmia elämään, terveyteen ja vuorovaikutukseen. Kokemus sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneillekin joogeille.

Aurinkotalo kutsuu pysähtymään, oppimaan ja voimaan hyvin!