Hyvinvointivalmentaja Anu Jaakkola

Anu Jaakkola on vankan kokemuksen omaava hyvinvointivalmentaja, joka on omistautunut mielen ja kehon tasapainoiseen hyvinvointiin. Hänen yli 15 vuoden uransa aikana hän on syventynyt kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen, joka korostaa stressinhallinnan merkitystä perinteisen lepo-ravinto-liikunta -trion rinnalla.

Tuotantotalouden diplomi-insinöörinä Anu näkee hyvinvoinnin ennakoinnin ja kuormituksen käsittelyn tärkeänä osana päivittäistä elämää. Hän uskoo, että liiallisen stressin purkaminen on avain hyvinvoinnin edistämiseen ja kustannusten säästämiseen pitkällä aikavälillä.

Tervetuloa tärkeän aiheen äärelle!

Saamme vieraaksemme stressinhallintaan ja palautumiseen erikoistuneen diplomi-insinöörin. Anu Jaakkola herättelee innostavalla tavalla miettimään omaa elämääsi ja sen kuormittavuutta sekä opettaa tehokkaita palautumista edistäviä harjoitteita.

Keho jaksaa kantaa stressikuormaa yllättävän pitkään. Kunnes yhtenä päivänä ei enää jaksakaan. Hiljaisia merkkejä on havaittavissa hyvissä ajoin, jos tietää mitä tarkkailla.

Olipa tilanne mikä tahansa, niin keho kiittää kun pysähdyt aiheen äärelle ja annat huolien, murheiden ja jopa kehon kiputilojen sulaa pois Emotional Freedom Techniques (EFT Tapping) -menetelmällä.

EFT:ssä kehon stressireaktio puretaan akupisteiden naputtelun avulla. Tehokkuutensa ansiosta menetelmä on levinnyt 45 vuodessa

ympäri maailmaa ja miljoonat ihmiset käyttävät menetelmää päivittäin oman hyvinvointinsa edistämiseen.

Anu on hyödyntänyt EFT:tä omissa Elämä Tasapainossa -hyvinvointivalmennuksissaan jo yli 10 vuoden ajan. Ja nähnyt toistuvasti hämmentävän tehokkaita tuloksia jo lyhyenkin hoitohetken aikana.

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin! 😉

Lisätietoa Anusta ja menetelmästä löydät www.tasapainossa.fi

--------------------------------------------

Anu Jaakkolan sanoma on selkeä: jokaisen tulisi ymmärtää stressireaktion luonne ja oppia purkamaan kehoonsa kertynyt stressi. Hän korostaa myös uusien taitojen opettelun tärkeyttä rauhallisessa tilanteessa, jotta opittua voi hyödyntää vaikeissa tilanteissa.

Anun luennoista saatu palaute on ollut erittäin positiivista, korostaen hänen ammattitaitoaan, innostuneisuuttaan ja sitoutumistaan aiheeseensa. Hän on saanut kiitosta niin selkeästä viestinnästä kuin ammattitaitoisesta esiintymisestään, mikä tekee hänestä arvostetun hyvinvointivalmentajan.

Anun luennot avaavat uuden maailman kuulijalle!