Noora Kulmala

Noora Kulmala on työhyvinvoinnin moniottelija, jonka luennot ja työpajat keskittyvät mielen, kehon ja hengityksen vahvistamiseen. Tampereelta käsin toimiva Noora liikkuu sujuvasti myös Helsinkiin ja Turkuun ja tarvittaessa ympäri Suomen.

Nooran motivaatio- ja tsemppipuheet eivät jää pelkän inspiroivan puheen tasolle. Hän tarjoaa konkreettisia työkaluja mielen ja hengityksen harjoittamiseen, joiden avulla jokainen voi itse edistää omaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan työelämässä. Yksi hänen pääteemoistaan on mielen voiman hyödyntäminen. Noora opastaa kuulijansa oivaltamaan, että aivan kuten lihaksia, myös mieltä voi treenata – ja tämä harjoitus auttaa meitä suuntaamaan energiaamme tavoitteidemme saavuttamiseen.

Toinen avainteema Nooran luennoilla on hengitys ja sen valtava merkitys hyvinvointiin. Hengityksen vaikutus ulottuu niin energiatasoihin kuin hermoston ja jopa hormonitoiminnan hallintaan. Noora opettaa, miten hengityksen harjoittaminen voi parantaa elämänlaatua ja pidentää elinikää. Lisäksi hänen työpajoissaan voi oppia oikean hengitystekniikan, jonka avulla arjesta tulee energisempää ja stressin hallinta helpottuu.

Jos kaipaatte kokonaisvaltaista hyvinvointipakettia, Noora tarjoaa myös fyysisiä työpajoja, kuten joogaa, pilatesta ja hengitysharjoituksia. Näin osallistujat pääsevät kokeilemaan käytännössä, miten yksinkertaiset harjoitukset tukevat arkea ja hyvinvointia.

Noora Kulmala tuo työhyvinvointiin uusia ulottuvuuksia yhdistämällä mielen, kehon ja hengityksen voimat. Tässä on tilaisuus kutsua paikalle inspiroiva asiantuntija, jonka opeista jää pysyviä työkaluja jokaisen omaan käyttöön!