Järjestämme tyhy-päiviä Salmisaaren liikuntakeskuksessa yli 14 v. kokemuksella.
Suunnittelemme päivän ohjelman ja aikataulut, varaamme aktiviteetit ja ohjaajat.
Liikuntakeskuksessa on jokaiselle mukavaa tekemistä iästä ja kuntotasosta riippumatta.
Tässä esim. Suomen Pankin liikuntakerhon ohjelma marraskuussa 2024:
Klo
09:00 AKTIVITEETIT (jokainen valitsee kiinnostavimman lyyti.fi -ilmoittautumislinkin kautta)
-Beach Volley -opetus / pelailua
-Kehonhuolto/Meditaatio -jumppa
-Ohjattu seinäkiipeily
-Salsa-tanssitunti
-Salmisaari Games viihdekeilahalli
Klo
10:00 AKTIVITEETIT
-Kehonhuolto/Meditaatio-jumppa
-Ohjattu seinäkiipeily
-Salsa -tanssitunti
-Salmisaari Games
-Opastettu historiakierros ent. Lapinlahden sairaala-alue (500 m liikuntakeskuksesta)
Klo
11:00 AKTIVITEETIT
-Kehonhuolto/Meditaatio
-Ohjattu seinäkiipeily
-Salsa-tanssitunti
-Salmisaari Games viihdekeilahalli
-Lihaskuntojumppa