Elämys: Wellness-Vartti Espoo

Erimoverin Wellness-vartti, tarjoaa virkistävän ja tehokkaan tavan piristää päivääsi silloin, kun keho ja mieli kaipaavat liikettä ja energiaa.

Tämä lyhyt taukojumppa on ihanteellinen tapa lisätä hyvinvointia kesken kiireisen työpäivän, koulutuksen tai vaikkapa messupäivän.

Wellness-vartissa keskitytään erityisesti ennaltaehkäisemään ja hoitamaan selän ja niska-hartiaseudun ongelmia, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta ja väsymystä pitkäaikaisessa istumisessa tai staattisissa asennoissa työskennellessä.

Tämän vartin jumppa saa ihmeitä aikaan, ja sen kesto räätälöidään aina tilanteen mukaan, joten se sopii täydellisesti kiireiseenkin aikatauluun.

Anna itsellesi lupa tehdä pieni hyvinvointisijoitus päiväsi keskelle ja anna Wellness-vartin tuoda liikettä ja virkeyttä päivääsi. Kehosi ja mieli kiittävät sinua!

Kesto: 10-30 minuuttia.

Toteutus: paikan päällä tai etänä