Elämys: Irtiottojen Toimistotyöläisen Jooga

Kesto 1h 15min / 25€ /hlö / ryhmäkoko 6-15 henkilöä.

Joogat ohjaa Olkkarin joogaopettaja Nana Simola jolla on vankka tietämys ihmiskehosta ja osaaminen ohjata erilaisia kehoja turvallisesti ja lempeän huumorintajuisesti. Joogalla saat porukan tunnelman rennon letkeäksi ja vaikutukset jatkumaan vielä monta päivää!

Jos kahvipöytäkeskustelujen vakiaihe on kehon kivut ja jumit, on tämä tunti oikea osoite teidän porukalle!

Toimistotyöläisen jooga on täsmäapu kaikille jotka istuvat ja ovat päätteellä päivät.

Lempeät mutta tehokkaat jooga-asanat antavat välitöntä helpotusta, ja osallistujat saavat myös vinkkejä mitä tehdä päivän aikana etteivät paikat jumiudu uudestaan.

Erityistä huomiota annetaan niska-hartiaseudulle, olkapäille, ranteille ja istumisesta jumiutuville lonkankoukistajille. Lopuksi vielä rentoudutaan.

Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille, ja tänne voi tulla vaikka keho tuntuisi rautakangelta. Rennon joogahetken jälkeen kivut ja jumit ovat vähentyneet ja mieli kiittää!

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti.