Elämys: @Vireessä - Hyvinvointia työelämään - Boka för ditt

Bilder
Karta

Paciuksenkaari 13, Helsinki

0 recensioner

sittande

stående

egen mat inte tillåten

egen dryck tillåten

@VIREESSÄ Hyvinvointia työelämään – teoriasta suoraan lautaselle

Entä jos työhyvinvointipäivästä jäisi käteen muutakin kuin muistiinpanot?

@VIREESSÄ on yrityksille ja työyhteisöille suunnattu kolmen hyvinvointiworkshopin sarja, jossa yhdistyvät ymmärrettävä ravintovalmennus, yhdessä tekeminen ja hyvä ruoka.

Jokainen noin neljän tunnin workshop alkaa 1–1,5 tunnin ravintovalmennuksella. Sen jälkeen kääritään hihat ja siirrytään keittiöön.

Valmistamme yhdessä päivän teemaan sopivia ruokia, maistelemme, opimme uusia raaka-aineita ja ennen kaikkea näemme käytännössä, kuinka terveellisistä valinnoista tehdään herkullinen ja toimiva osa tavallista arkea.

Luvassa on tietoa, oivalluksia, yhdessä tekemistä ja hyvää ruokaa.

🍽️ 1. VIRTAA LAUTASELTA

Energiaa ilman vuoristorataa

Miksi lounaan jälkeen joskus nuokuttaa ja toisinaan energiaa riittää pitkälle iltapäivään? Entä miksi makeanhimo iskee juuri silloin, kun pitäisi vielä jaksaa?

Ravintovalmennuksessa tutustumme verensokerin säätelyyn ja siihen, miten aterian koostumus vaikuttaa kylläisyyteen ja vireeseen. Opimme rakentamaan toimivan aterian proteiinista, kasviksista, kuidusta, hiilihydraateista ja hyvistä rasvoista.

Sitten teoria viedään keittiöön.

Valmistamme yhdessä herkullisia aterioita ja välipaloja, joiden avulla osallistujat näkevät käytännössä, miltä hyvää virettä tukeva syöminen voi näyttää ja maistua.

Workshopista mukaan: käytännön työkalut oman aterian koostamiseen, uusia ruokaideoita sekä kaikki reseptit ja valmennusmateriaali.

Sopii erityisesti: työyhteisöille, jotka kaipaavat lisää virtaa työpäivään ja helppoja keinoja parempiin arkivalintoihin.

Prissättning

Upplevelse- och aktivitetspaket(3 st.)

från 139 € / person

GUT & GLOW

139 € / person

Visa

HORMONI HAPPY HOUR

139 € / person

Visa

VIRTAA LAUTASELTA

139 € / person

Visa

Tilläggsuppgifter om prissättning

Kurssin hinta on 139€ + alv / henkilö. Ryhmän minimiveloitus on 960€ + alv 25,5%.

Tilläggsuppgifter om avbokning

Peruutus on maksutonta 21 päivää ennen tapahtumaa.
Mikäli tapahtuma peruutetaan viimeistään 11 arkipäivää ennen tapahtumaa, veloitamme 50% varauksen hinnasta.
Jos tapahtuma peruutetaan viimeistään 6 arkipäivää ennen tapahtumaa, veloitamme 70% tapahtuman hinnasta. Jos tapahtuma peruutetaan tämän jälkeen, veloitamme koko tapahtuman hinnan.

Vill du ha mer information eller en offert?