Elämys: Mindfulness-workshop / Aleksi Litovaara

Pääkaupunkiseutu, Helsinki
500
sittande
500
stående
egen mat inte tillåten
egen dryck inte tillåten
Mindfulness-valmennuksesta hyötyvät henkilöt, jotka haluavat parantaa uusiutumiskykyään, vuorovaikutus-, tietoisuus- tai tunnetaitojaan sekä työsuoritustaan. Valmennus tarjoaa myös keinoja stressin, epäonnistumisten, esiintymisjännityksen tai pelkojen selättämiseen.

Valmennukset, luennot ja työpajat toteutetaan sovitusti asiakkaan järjestämissä tiloissa tai etänä.

Prissättning

-
Dagshyra fr.
-
Pris / timme fr.
-
Försäljningsgaranti fr.
-
Pris / person fr.

Tilläggsuppgifter om prissättning

Annan tarjouksen osallistujamäärään ja tilaisuuden kestoon perustuen.

Vill du ha mer information eller en offert?

Kapacitet

Kapacitet stående
500
Stående
Kapacitet sittande
500
Sittande
Kapacitet i klassrumsformat
-
Klassrum
Kapacitet i teaterform
-
Teater
Kapacitet med bankettbord
-
Bankett
Kapacitet med konferensbord
-
Styrelse
Kapacitet i U-form
-
U-form
Lokalens golvyta
-
Golvyta

Räätälöidään ryhmän tarpeiden mukaan. Tarvittaessa Mindfulness-workshop voidaan järjestää jopa 500 osallistujalle.

Plats

Pääkaupunkiseutu, 00100 Helsinki

Tjänster och faciliteter

Evenemang

  • Fest
  • Bröllop
  • Spa / relax / bastu
  • Middag / Lunch
  • Möte
  • Konferens
  • Mässa / Utställning
  • Föreställning / show
  • Rekreation
  • Stuga / boende
  • Upplevelse / aktivitet
  • Julbord / Julfest

Lokal

  • Upplevelse / aktivitet
Tilläggsuppgifter om aktiviteter

Lisäksi tiimimme palveluihin kuuluu luentoja, työpajoja ja kursseja mm. seuraavilla teemoilla: ratkaisukeskeisyys, positiivinen psykologia, onnistumisen taidot, vuorovaikutustaidot, itsemyötätunto, Asahi Health -terveysliikunta, naurujooga, NLP, Firstbeat, vahvuudet ja huippusuoritus.

Organiserat här

Mindfulness-workshopin sisältö ja suositukset

1,5 tunnin mindfulness-workshopin esimerkkisisältö:

• Mitä on mindfulness ja mitä se ei ole
• Mitä tieteelliset tutkimukset kertovat mindfulnessin hyödyistä
• Minkälaisia mahdollisuuksia mindfulness tarjoaa mm. hyvinvointiin, ajatusten ja tunteiden kohtaamiseen, yhteen työtehtävään keskittymiseen ja sen loppuun saattamiseen keskeytyksistä huolimatta, läsnäoloon kohtaamisissa, palautumiseen, jaksamiseen, haastaviin tilanteisiin ja stressinhallintaan
• Miten ja missä yhteyksissä mindfulnessia voi harjoittaa omassa arjessa
• Teemme konkreettisia harjoituksia, jotka osallistujat voivat ottaa saman tien käyttöönsä
• Työkalu tunnetilojen, ajatusten, kehon aistimusten ja stressin säätelyyn

Asiakkaittemme suosituksia:

”Aleksin selkeät sekä käytännönläheiset esimerkit työelämän haasteista antoivat ajattelemisen aihetta itse kullekin. Pidimme siitä, että esityksen ote oli positiivinen ja jokainen sai ottaa esityksestä vastaan sen minkä katsoi tarpeelliseksi ilman valmista ajatusten tyrkyttämistä. Lyhyillä ja helpoilla harjoituksilla jokainen pääsi myös kokeilemaan mindfullnessin ideaa käytännössä.”

Mikko Kontturi, Asianajotoimisto Teperi & Co Oy

”Suuret kiitokset Aleksille mielenkiitoisesta ja innostavasta MF-miniworkshopista! Hän osasi kertoa aiheesta kansantajuisesti ja huumorilla sekä sopivasti omilla kokemuksilla höystettynä! Harjoitukset olivat ”kivoja” ja helppo muistaa myöhemmin! Suosittelen lämpimästi!”

Nina Tähtinen, asiakaspalvelu, Schaeffler Finland Oy

"Tykkäsimme tosi paljon, kiitos! Toivoimme keinoja arkipäivän kiireen ja stressin lieventämiseen ja saimme juuri sitä mitä tilasimme. Hauskoja, sopivan kestoisia ja käytännönläheisiä harjoitteita. Kivat elävät esimerkit. Mielenkiinto pysyi vireellä, vaikka oli koulutuspäivän viimeinen osio. Aleksilla on mukava esittämistapa ja miellyttävä ääni. Suosittelemme lämpimästi! Varmasti tulemme harjoituksia käytännön työn lomassa hyödyntämään."

Pirkko Bellaoui, osastonhoitaja, HUS ja Meilahden Kolmiosairaalan osasto 6A

”Suurkiitos Aleksille erinomaisesta Mindfulness-valmennuksesta, joka tarjosi sopivassa suhteessa tietoa ja konkreettisia harjoituksia. Valmennus keräsi laitoksen henkilöstöltä runsaasti positiivista palautetta. Erityisesti kehuja sai Aleksin rento, mutta asiantunteva ote valmennukseen sekä valmennuksen käytännönläheisyys.”

Liiketalouden laitos, Mamk

"Aleksi on toiminut mindfulness-asiantuntijana Valon valtakunnallisissa vaikuttamisoperaatioissa, esimerkiksi suomalaisille huippujohtajille rakentamallamme Virta - Energianpuolustuskurssilla sekä kansanedustajatapaamisissa. Palaute on ollut yksinomaan positiivista. Aleksi pystyy pelkistämään mindfulness-ajattelun olennaiset elementit innostavalla ja maanläheisellä tavalla hyvin monenlaisille yleisöille, suurille ja pienille. Se onnistuu vilpittömän olemuksen ja kovan asiantuntemuksen yhdistelmällä."

Nelli Kuokka, Director, Valo ry

"Tiimiläisille jäi kipinä mindfulness-aiheeseen ja harjoituksiin. Harjoitukset ovat mukana arjen pienissä hetkissä ja matkustaessa. Pidimme erityisesti käytännönläheisestä ja työkaluja tarjoavasta otteesta."

Ulkoasiainministeriön tiimi mindfulness-johdanto innostuspajasta

"Lämmin kiitos huippuhyvästä tilaisuudesta hetki sitten Nordeassa! Todella antoisa!"

Eeva Paakkinen, Senior Private Banker, Nordea Private Banking

Recensioner

Inga recensioner ännu.

Är du intresserad av Elämys: Mindfulness-workshop / Aleksi Litovaara?

Kontakta lokalen
Välj datum
juli 2025
mån
tis
ons
tor
fre
lör
sön
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tillgänglighet via förfrågan
Genom att skicka en förfrågan så accepterar du villkoren i
Användaravtalet (2024-10-06) och
Integritetspolicyn (2021-02-17).
  • Få svar snabbt i din mailkorg

    Lokalen svarar vanligen inom en arbetsdag

  • Bekräfta bokningen eller fortsätt diskussionen

    Diskutera detaljerna direkt med lokalen

  • Venuu är en gratis tjänst

    Betala direkt till lokalen utan extra avgifter

Aleksi Litovaara
Laidback Productions Oy
Över 100 000 anordnade event
Störst utbud i Finland
Bäst pris, inga avgifter
×