Johanna Virolainen EFT

Johanna Virolainen on puhuja ja tunnetaitovalmentaja, jonka erityisalaa on kehomielimenetelmä nimeltä EFT tapping. Johannan puheenvuorot yhdistävät omakohtaisen kokemuksen työelämän uupumuksesta tutkittuun menetelmään, joka auttaa palauttamaan rauhan hermostoon ja selkeyden mieleen. Johanna tarjoaa kuulijoille konkreettisia työkaluja, jotka jäävät arkeen käyttöön.

EFT (Emotional Freedom Techniques) on tutkitusti turvallinen ja käytännöllinen stressinhallintamenetelmä, joka laskee kortisoli- eli stressihormonitasoja nopeasti ja tehokkaasti. Johannan ohjauksessa osallistujat oppivat rauhoittamaan kehoaan, keskittymään paremmin ja käsittelemään haastavia tunteita tilanteissa kuten esiintymisjännityksessä, asiakaskohtaamisissa tai myyntityössä.

Puheenvuorot ja työpajat ovat empaattisia, kokemuksellisia ja käytännönläheisiä. Aiheita räätälöidään tilaajan tarpeiden mukaan, ja ryhmäkoot voivat vaihdella pienistä tiimeistä (alle 10 hlö) aina suurempiin, jopa sadan hengen tilaisuuksiin.

Rukalla asuva Johanna on käytettävissä valtakunnallisesti, ja suurin osa esiintymisistä suuntautuu Etelä-Suomeen. Taustalla on vuosien kokemus yrittäjyydestä, esiintymisestä ja itsensä johtamisesta, sekä aito palo auttaa muita palautumaan, vahvistumaan ja löytämään sisäistä turvaa.